どうも！きゅんです！
[aside type=”boader”]quietide
眠れなくて困ってる人に朗報です。quietideという耳栓が僕の中でじわじわきています。
今回は寝不足で耳栓は何を使ったらいいのか？という肩に向けて書いているので参考にしてください。 [/aside]
みなさん、睡眠のリズムは規則正しくなっていますか？
僕は眠れない日々が続いていました・・きっとストレスなんだろうと思います。睡眠って本当に大事でしっかり寝ないと体調を崩していろんところで迷惑をかけてしまう恐れがあります。
[voice icon=”https://loop-bitter.xyz/wp-content/uploads/2018/07/image1.png” name=”きゅん” type=”r”]モニタの見過ぎも疑いましたし、ドリエルも飲んだりもしましたが効果がありませんでした。[/voice]
しかし！ある方法を試したら快眠生活が得られました。
今回は、記事は眠れない人向けの記事です。正しい時間に眠りたくても眠れない人用の記事になっておりますので注意ください！それでは紹介していきます！
quietide 耳栓って知ってますか？
耳栓になるのですが、ただの耳栓ではありません。よく知っている、スポンジの耳栓ではなく、しっかりとして機能もあります。個人的にスポンジの耳栓ってすごく苦手なんですよね・・
こちらがパッケージ
箱もですが結構小さいかなーという印象ですね。
中身はこちら！
amazonでは2000円くらいで購入ができます。これもプチプラですねー！
quietide 耳栓のいいところを簡単にまとめてみました。個人的につかってみてのレビューなので参考にしてみてください。
遮音性が抜群すぎる
一番大事にしたい機能だと思いますが遮音性は抜群です。流石に全く聞こえなくなる。というわけではないのである程度は聞こえますが、ほぼ聞こえなくなると言ってもいいかもしれません。
寝る前にテレビをつけて音を出しながら寝てみました（ボリュームは10くらい）が、これが雑音としては聞こえず、「あ、すこしなんか聞こえるな・・」くらいの違和感でした。遮音抜群です。
アラームも聞こえるので耳栓をして起きれなくなった！ということもないのでそこも大丈夫かと思います。
quietide 耳栓は小さくて持ち運びがいい
購入してわかったのですが、本当に小さいです。つまみがあるのでそこを持ちながらフィットできるように調整ができるようになっています。この調整ができないと、遮音性がなくなってしまうのでしっかり調整する必要があります。
ケースもキーホルダー型になっているので、出先のホテルでも活躍してくれそうですね！
quietide 耳栓は洗えるんです
quietide 耳栓は耳栓の部分とフィルターの部分と別れているので洗えることができます。耳って結構汚れていることが多いので、普通の耳栓だと使用しているとゴミがついていたりします。
quietide 耳栓は耳栓の部分が洗えるので実質無限に使えることでしょう！いやー最高！
ここでいいところをまとめておきますね。
[box class=”blue_box” title=”いいところまとめ”]・遮音性抜群
・アラームはしっかり聞こえる
・小さいので持ち運びも楽々
・洗えば何度でも使用が可能[/box]
デメリットは無くしやすい
一つだけデメリットを書くならば、無くしやすいのかな？と思いました。小さくて透明な分、朝起きて耳から外れていることもあって(単純に寝相が悪いだけかもしれませんが・・)探すのに結構時間がかかったりすることがありました。この部分がquietide 耳栓のデメリットかなーと思いました。
[box class=”red_box” title=”quietide 耳栓の悪いところ]・なくしやすい[/box]
寝不足な日々に耳栓を一週間使ってみて
眠れなかった夜がなくなり、しっかり快眠することができました。全くもって原因がわからなかったのですが、雑音がどうやら副交感神経を刺激して眠れなくなっていた。ということだと思われます。
寝る前のスマホも控えたからだと思うのですが、やはり寝る前はリラックスした状態で寝るのが一番だと思いました。眠れなくて悩んでいる・・という方はぜひquietide 耳栓を使ってみてください
